እንደ ዕድሜ, ብዙዎቻችን በተለይም ከ 40 ዎቹ ወይም ከ 50 ዎቹ ጀምሮ የሚጀምሩ, ብዙዎቻችን ፕሬዝቢቢያን ወይም ከምን ጋር የተዛመዱ ናቸው. ይህ ሁኔታ እንደ ማንበብ እና ስማርትፎን በመጠቀም ያሉ ተግባሮችን የሚነካ ቁሳቁሶችን ከቅርብ ለማየት ከባድ ያደርገዋል. ፕራይፊፖሲያ የአሮጌው ሂደት ተፈጥሯዊ ክፍል ቢሆንም, በትክክለኛው ሌንሶች ውጤታማ በሆነ ሁኔታ ሊተዳደር ይችላል.
ፕራይዩቢቲያ ማን ነው?
የሚከሰተው የዓይን ነጠብጣብ ተለዋዋጭነት ሲጣልበት ይከሰታል, በአቅራቢያው በሚገኙ ዕቃዎች ላይ ለማተኮር ከባድ ያደርገዋል. በአይን ቅርፅ በተቀላጠፈ ሁኔታ (ኦፔፒያ) ወይም የታረቁነት (ሃይፊሊያ) በተቃራኒ, በፕሬዚቢሲያ የተከሰቱ ናቸው.
የፕሬዚዮፊያ መንስኤዎች
የፕሬዚሊቲያ ዋና ምክንያት እርጅና ነው. ከጊዜ በኋላ, የዓይን መነጽር አነስተኛ ተለጣፊ ይሆናል, እና በአቅራቢያው ያሉ ጡንቻዎች የአይን አቅምን በአቅራቢያ በሚገኙ ዕቃዎች ላይ ለማተኮር ይረዳሉ. ይህ ሁኔታ በተለምዶ በ 40 ዎቹ የሚጀምረው እና ቀስ በቀስ የሚባባሱ ናቸው.
የ Prybyopia የተለመዱ ምልክቶች
ራዕይ በአቅራቢያ አቅራቢያ: አነስተኛ ጽሑፍን በማንበብ ወይም የቅርብ እይታን የሚጠይቁ ተግባሮችን ማከናወን.
②.EYY Stiin: አይኖች ከቅርብ ሥራ በኋላ አየሩ ይደክሙ ወይም ይቁሙ.
③.Fiquiquids የርቀት ማስተካከያዎች-የንባብ ቁሳቁሶች የበለጠ በግልፅ ለማየት ርቀው ይራባሉ.
④. ashests: - ከረጅም ጊዜ የሚቀርቡ ተግባራት የዓይን ውጥረት ምቾት ያስከትላል.
Quested ቀላል ስሜታዊነት-ቅርብ ተግባሮችን ለማንበብ ወይም ለማከናወን የበለጠ ብርሃን መፈለግ.
ለፕሬዚኖፖዎች መፍትሄዎች
ክፋይቢያንን ለማስተዳደር በርካታ የሌላቸው አማራጮች አሉ-
①.መነጽሮችን በማንበብየሚያያዙት ገጾች መልዕክት.
②.Bifocal ሌንሶች: አንድ ባለ ሁለት የታዘዙ ዞኖች ያሉት, አንድ ለቅርብ ለቀረበው ራዕይ ለቅርብ ርቀት.
③.ተራሮች ሌንሶችየማይታዩ መስመሮች ከሌሉ ወደ ሩቅ ራዕይ ቅርብ የሆነ ለስላሳ ሽግግር የሚያቀርቡ ሌንሶች ቅርብ እና የርቀት ማስተካከያ ለሚፈልጉ ሰዎች ተስማሚ.
Prybopia ን መከላከል ወይም ማቅረቡን መከላከል
ፕሪሚኦፒያ የማይቀር ቢሆንም የአይን ጤናን ጠብቆ ማቆየት እድገቱን ለመቀነስ ይረዳል-
①.ላፊው ዓይኖች ፈተናዎች-ቀደምታዊ ምርመራ እና የማስተካከያ እርምጃ ክፋይፊያን ለማስተዳደር ሊረዳ ይችላል.
②.alhalthy አመጋገብ-እንደ ቫይታሚኖች ሀ, ሐ, ኢ, ኢ, እና ኦሜጋ-3 ስታዲሲ አሲዶች የአይን ጤና ጤናን.
③.rurecce ማሳያ ጊዜ-ከዲዲጂት መሳሪያዎች እረፍት መውሰድ ዐይን እጥረትን ሊቀንስ ይችላል.
④.Proper መብራት መብራት-የዓይን ድካም ለመቀነስ ለቅርብ ሥራ በቂ መብራት ያረጋግጡ.
⑤.EE መልመጃዎች ቀላል መልመጃዎች የዓይን ጡንቻዎችን ለማጠናከር እና ትኩረት ያሻሽሉ.
ማጠቃለያ
ፕሬዝቢዮታ የእርጅና ተፈጥሯዊ ክፍል ነው, ግን በትክክለኛው መፍትሄዎችዎ, በዕለት ተዕለት ኑሮዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር አይገባም. በተስማሚ ኦፕቲካልለፕሬዚኖፖሲያ የላቀ, የተደራጁ ሌንሶች መፍትሔዎች ልዩ ነን. በሂደት ላይ ያሉ ሌንሶች, ቢሶቸሮች ወይም ባለብዙነት የእውቂያ ሌንሶች, ባለከፍተኛ ጥራት ምርቶችዎ ራዕይ እና ግልፅ መሆኑን ያረጋግጣሉ.
ጊዜ: ጃን-21-2025